[ad_1]
Belül: Ismerje meg a leggyakoribb okokat, amelyek miatt a szülők nem engedik meg gyermeküknek, hogy mentálhigiénés napot tartsanak, és hogy miért érdemes meggondolnia magát.
Mit szólnál egy gyors „Would You Rather?”
Ha betegnapot kellene kivennie a munkahelyén, és az alábbi okok közül kellene választania távollétének, melyiket választaná?
Ha őszinte gondolkodás után meglepődsz azon, hogy a B lehetőség felé hajlik, nem vagy egyedül.
Nemrég megkérdeztem a szülőket az online közösségemben, hogy kínálnak-e jelenleg mentálhigiénés napokat gyermekeiknek (és miért vagy miért nem), és a barátom pontosan ezzel a történettel válaszolt.
Felhívott, hogy megkérje egy kollégáját, hogy érkezéskor értesítse felettesét, hogy mentálhigiénés napot tart.
Mire a kollégája gyorsan válaszolt: „Biztos nem akarod, hogy elmondjam neki, hogy súlyos hasmenésed van vagy valami?”
Lehetetlen volt figyelmen kívül hagyni az üzenetet, amely ebben a válaszban és sok másban visszhangzott; A mentális egészség megbélyegzése még mindig él és virul, ha arról van szó, hogyan közelítjük meg a következő generáció egészségét és érzelmi jólétét.
Arra számítottam, hogy a válaszok változatosak lesznek, de amire nem számítottam, az a nagyon hasonló témájú e-mailek özöne: Nem, nem, és hogy őszinte legyek, egy kicsit hezitálnék. hogy a gyermekem otthon maradjon egy mentális egészségnapra.
Még érdekesebb, hogy ezek a szülők mind egyetértettek abban, hogy elméletileg a Mentális Egészség Napja teljesen logikus, és hogy a mentális egészséget ugyanolyan fontosnak kell tekinteni, mint a fizikai egészséget.
De amikor a mentálhigiénés nap fogalmát saját gyermekükre kellett alkalmazni, mentális zsákutcába jutottak. A kérdés az: „Miért?”
A magabiztos online közösségben (amelynek célja az érzelmileg egészséges gyermekek nevelése volt) a szülők nagylelkűen megindokolták, hogy mi késztette őket arra, hogy szünetet tartsanak a mentálhigiénés napokon, és nyilvánvaló volt, hogy a tétovázások két fő kategóriába sorolhatók. Mindkettőt nem meglepő módon kiemelik azok az elavult és megbélyegző nézetek, amelyek továbbra is kísértik a mentális egészség életmentő koncepcióját:
Nézzük meg közelebbről, mi akadályozhatja Önt a gyermeke mentális egészségnapjának megvalósításában, és miért hibás a gyermeke egészségéről és jólétéről való holisztikusabb gondolkodás.
Okok, amelyek miatt a szülők elkerülik gyermekeik mentális egészségének napját
1. „Mi van, ha a gyerekem azt kezdi gondolni, hogy bármikor kivehet szabadnapokat?”
A legelterjedtebb gondolat az volt, hogy egy gyerek „kihasználhatja” ezt. A szülők úgy vélték, hogy ha gyermekük szabadnapot tud kivenni mentális egészsége érdekében, fennáll annak a veszélye, hogy gyermekük a jövőben nem megfelelő módon kér több szabadnapot.
A hiba: Alapértelmezés szerint a nem hasznos és valótlan gondolkodásmód az, hogy a gyerekek becstelenek, alattomosak, manipulatívak, és nem képesek őszintén reflektálni lelkiállapotukra.
A legjobb kiindulópont a kudarchoz a gyermekeddel folytatott bármilyen erőfeszítésben az, hogy mindig a legjobbat feltételezed.
::::: Szeretné megtanítani gyermekét érzelmeinek egészséges kezelésére? Adja meg gyermekének az érzelmi szabályozási készségek élethosszig tartó szuperképességét a Calm Kids készlettel
2. „Mit fognak mondani a tanárokon és edzőkön kívül mások?”
Valóságos az az embereknek tetsző tendencia, amelyet oly sokan saját gyerekkorunkból vettünk át.
Sebezhető leszek, és elmondom, hogy 15 éves mentálhigiénés szakemberként haboztam felajánlani a gyermekeimnek mentálhigiénés napokat, mert istenem, el kellett mondanom valamit az iskolában. nem szokott hallani, és mi van ha elítélnek??
Még akkor is, ha hiszek a LELKEMben, hogy a jó lelki egészség végtelenül fontosabb, mint az akadémikusok.
Annak ellenére, hogy büszke vagyok arra, hogy gyermekem érzelmi jólétét helyezem mindenek fölé.
Annak ellenére, hogy tudom, hogy ha gyermekem amygdalája (az agy érzelmi központja) túlpörgésben van, nem tud hozzáférni az agy magasabb szintű gondolkodó részéhez, amelyre az iskolához szüksége van.
A hiba: Mások önről alkotott véleménye elsőbbséget élvez gyermeke egészségével és jólétével szemben.
A régi szokások és gondolkodási minták megváltoztatása NEHÉZ, de az a képesség, hogy pontosan ezt tegyük, az tesz minket egyedülállóan emberré.
3. „Mi van, ha a mentális egészség szabadnapja megtanítja a gyermekemet, hogy elkerülje a problémáit és kihívásait?”
Sok szülő azzal a félelemmel reagált arra az ötletre, hogy mentálhigiénés napot tartsanak gyermekük számára, hogy az elkerülés szokásához vezethet.
Hiba: Ideális esetben a gyermek elvonja az időt a szokásos kötelezettségeitől, hogy gondolkodjon és reflektáljon jelenlegi gondolataira és érzéseire, ezáltal lehetőséget adva neki, hogy szembenézzen az őt nehezítő kihívásokkal, és egy jobb helyen haladjon előre.
Egy szabadnap egyszerűen kihúzza őket a…
[ad_2]
Forrás