[ad_1]
A magassarkú gyönyörűen néz ki, nem? Van bennük valami stílusos, fényes és tiszta. Magassá tesznek, ragyogóvá tesznek, és valahogy sikerül egyfajta belső önbizalmat és erőt eltöltenie, amihez más lábbeli nem tud hasonlítani. De az egy dolog, hogy tudtok állni sarkúban, és egészen más, hogy tudtok járni abban.
Függetlenül attól, hogy gyönyörű aranysarkú cipőt hord egy lányestélyre, aranyos cicasarkút egy fárasztó napra, elegáns udvari cipőt a munkára, vagy égig érő tűsarkút egy randevúra, néhány óra után érezni fogja a lábát. viselet. korlátozott, fájdalmas és fájdalmas. Azonban ahogy csecsemőként meg kellett tanulnunk járni, úgy nekünk is meg kell tanulnunk sarkúban járni. Mert az a helyzet, hogy máshogy járunk a sarkúban, és az egész testünk helyzetét olyasmire változtatják, amit nem szoktunk. És elsőre furcsának tűnhet.
Akár új a sarkú cipőben, akár régóta nem hordta, vagy évek óta hordja, van néhány nagyszerű tippünk, amelyek segítségével magabiztosan, kényelmesen és kényelmesen érezheti magát a sarkú cipőben. a bokája kificamításának veszélye nélkül. Lássuk!
Tegyen Kis Lépéseket
Az aranyszabály a sarkú cipő viselése és járása során az, hogy minél magasabb a sarok, annál kisebb lépéseket kell megtennie. A lábad nincs hozzászokva ahhoz a pozícióhoz és szöghez, amelybe a magassarkú beállítja őket, és emiatt kiegyensúlyozatlannak érezhetjük magunkat, és minden ingatag lépésünknél felborulhatunk. Elsőre furcsa érzés lesz, elvégre mindenkinek megvan a tőle megszokott természetes lépéshossza, de a kisebb lépések megtétele nem csak lassításra kényszerít, hanem kényelmesebben jár. természetesebb is.
Walk Heel Toe
Erős a kísértés, hogy lábujjakon járjunk, vagy az egész lábunkat letesszük, amikor sarkú cipőben járunk. De nem tenné ezt, ha lapos cipőt viselne, és nem tenne ilyet, ha magassarkúban. Tegyen tudatosan arra, hogy először a sarkát tegye a talajra, majd a lábujjait. És amikor a súlya a lábára tolódik, szinte úgy, mintha lábujjakon lennél, használja a mozdulatot, hogy előrenyomuljon a következő lépéshez, és ismételje meg. Nyilvánvaló, hogy ez nem valami magától jön, és lehet, hogy először tényleg erre a mozgásra kell összpontosítania. De minél többet gyakorolod ezt a tudatos járásmódot, annál jobb és magabiztosabb leszel a sarkú cipőben.
Nem kell sietni
Ne fussunk, mielőtt járni tudunk, oké? Ha túl gyorsan próbálsz menni sarkú cipőben, az nem csak veszélyes (ha sietsz, nagyobb eséllyel botladozol), hanem egyfajta „döcögősnek” és kínosnak is tűnhet. A természetesebb járás érdekében sétáljon sokkal lassabb tempóban. A lassú sarkú cipőben járás mindenekelőtt kifinomultságot és magabiztosságot áraszt. Sokkal jobban néz ki bemenni egy ilyen szobába, mintha arcra zuhanna, mert túl gyorsan lépett be. Ne felejtsen el hagyni több időt, ha megbeszélte, hogy találkozik valakivel, és tudja, hogy sarkú cipőben fog távozni.
Dőljön hátra egy kicsit
A jó testtartás elengedhetetlen, ha úgy érzi, hogy megfelelően tud járni a sarkában. A sarkú cipő viselése által okozott pozícióváltozás azt jelenti, hogy a súlypontja eltolódik, és kiegyensúlyozatlannak és ingatagnak érezheti magát. Vannak dolgok, amelyeket megtehetsz, hogy kijavítsd ezt a pozícióeltolódást, hogy jobban irányítsd magad. Például úgy, hogy séta közben enyhén hátradől, térdét enyhén hajlítja, és karjait ellazítva tartja az oldalain. Az erős mag az élet minden területén segít, de a sarkú járást is sokkal könnyebbé teszi. Az olyan tevékenységek, mint a jóga és a pilates, kiválóan erősítik az erőt és a jó testtartást, ezért ha rendszeresen szeretnek magassarkút hordani, érdemes beiratkozni egy-két órára.
előretekint
Ha belegondolunk, hogyan sétálnak a modellek a kifutón a sarkukban, akkor előre néznek, egyenes vonalban. És bár lehet, hogy egy kicsit oda nem illőnek tűnik így a főutcán ácsorogni, van néhány hasznos tipp, amit ebből a sétamódból meríthetünk. Sokkal kecsesebben fogsz járni sarkú cipőben, ha tekinteted inkább előre, mint a talaj felé irányul. Kísérteni fogsz, hogy lenézz, kétségbeesetten kutatva a lehetséges buktatókat, de hagyd figyelmen kívül, és inkább egy előtted lévő pontra összpontosítsd a tekintetedet. Sétálj lassan, gyakorold a saroktól a lábujjig járást, miközben a fókuszt előre tartod, és jobban fogsz kinézni és jobban érzed magad a sarkú cipőben.
Viselje a megfelelő méretet
Annak érdekében, hogy növelje az esélyét, hogy kényelmesen sétáljon sarkú cipőben, fontos, hogy megfelelő méretű cipőt viseljen. Tudom, hogy ez nyilvánvalónak tűnik, de hidd el, megtörténik. Amikor huszonéves voltam, nem gondoltam arra, hogy túl kicsi cipőt vegyek, egyszerűen azért, mert utoljára volt akciós, és csak meg kellett vennem. De persze ez visszafelé sült el, mert viseltem őket, és fél órán belül a lábujjaim felhólyagosodtak és begörcsöltek, ezért elhagytam őket, és az éjszaka hátralévő részét mezítláb táncolva töltöttem. És még ha nem is vagy olyan hülye, mint én, és a saját méretedben vásárolsz cipőt, meg fogsz lepődni, hogy a méretek mennyire eltérhetnek a különböző típusú cipők között. Ezen túlmenően, bár a lábunk hossza felnőttkorban megáll, de hajlamos kiszélesedni, ahogy az ívek elveszítik rugalmasságukat. Vásárlás előtt mindig fel kell próbálnia egy új sarkú cipőt, és mindenképpen vigye el sétálni a boltba, hogy megtapasztalja. És ne feledje, a túl nagy cipő ugyanolyan rossz, mint a túl kicsi. Amikor a lábad ki-be csúszik, az nem csak dörzsölést és…
[ad_2]
Forrás