[ad_1]
Belül: Fedezzen fel 10 könnyű szórakoztató és nyugtató szabadtéri tevékenységet a kisgyermekek számára, amikor fáradtak, stresszesek és túlterheltek.
Az elmúlt másfél évben a gyerekek minden korábbinál több időt kényszerültek bent tölteni, és ez óriási hatással volt arra, hogy képesek legyenek szabályozni a saját és mások stresszére adott érzelmi reakcióikat.
Azt hiszem, sok szülő nevében szólhatok, amikor azt mondom, hogy ők próbára tették saját képességünket a személyes stressz és szorongás megfékezésére, ami megnehezítette számunkra, hogy átlássuk gyermekeink küzdelmeit.
Különösen a kisgyermekek küszködhetnek az érzelmi szabályozással, ami súlyosbodhat, ha nincs kivezetésük határtalan energiájuknak.
Ez gyakran negatív hozzáálláshoz vezet a szülők részéről, ami mindenki számára frusztrációval végződhet.
Az egyik abszolút legjobb stratégia arra, hogy segítse a kisgyermeket érzelmi szabályozási készségeinek fejlesztésében, ha egyszerűen kiviszi őket a természetbe, és bevonja őket a kisgyermekek szabadtéri tevékenységeibe.
Gyakran az az egyszerű cselekedet, amikor a gyerekek nem természetes játékot folytatnak együtt, csodákat tehet kisgyermeke mentális, fizikai és érzelmi egészségével.
Összegyűjtöttem a legjobb nyugtató szabadtéri tevékenységeket a kisgyermekek számára, hogy elkezdhesse. Innentől a lehetőségek végtelenek!
A szabadtéri tevékenységek nyugtató előnyei kisgyermekek számára
A National Wildlife Federation szerint „egy átlagos amerikai gyerek csak napi 30 percet tölt strukturálatlan szabadtéri játékkal”. Sokkal több órát töltünk táblagép, kézi játékeszköz vagy televízió képernyője előtt. Tehát milyen nyugtató előnyökkel jár a kisgyermekek számára a szabadtéri tevékenységek?
Menj egy természetjárásra
A természetjárásban az a legjobb, hogy gyakorlatilag bárhová elviheti őket. Használja ki ezt a lehetőséget, hogy helyi parkokat és ösvényeket építsen be kisgyermeke szabadtéri tevékenységei közé, és tartsa lekötve a kicsiket egy „feltáró táskával”, ahol leveleket, szép sziklákat és virágokat gyűjthetnek.
Készítsen sziklaképeket
A kisgyermekek előszeretettel gyűjtik össze a különböző formájú és méretű sziklákat, ezért természetes kíváncsiságukkal segítsenek nekik képeket, betűket és számokat létrehozni újonnan talált kincseikkel. A kisgyermek méret és forma szerint rendezheti őket, a színezés pedig szórakoztató lehet.
Kapcsolódó forrás::: Adja meg gyermekének az érzelmi szabályozási készségek élethosszig tartó szuperképességét a Calm Kids Kit segítségével
Természet színes válogatás
Töltsön el egy kis időt a szabadban kisgyermekével, hogy leveleket és virágokat gyűjtsön, és hagyja őket különböző színcsoportokba rendezni. Ez is egy szórakoztató módja a természet kollázsok készítésének. Csak ragasztóra vagy mod podge-re és építőpapírra van szüksége.
Hozzon létre Sidewalk Chalk Art
Kisgyermekeim sok stresszoldó órát töltöttek kint néhány darab járdakrétával és egy vödör vízzel (a „krétafestéshez”, ahogy ők nevezték). Használhat maszkolószalagot és krétát is, hogy segítsen gyermekének gyönyörű járdakréta mozaikokat készíteni. Tekintse meg, hogyan kell ezt megtenni a Kétnyelvű Kezdő lépések oldalon, ahol lépésről lépésre olvashat.
Legyen egy játékmosás
A kisgyermekek szeretnek segíteni a „felnőtt” házimunkákban, és ha részt vesznek ezekben a tevékenységekben, akkor érezhetik, hogy megbecsülik és megbecsülik őket. Fogj meg néhány műanyag kádat és gyermeked kedvenc játékait, és vedd ki őket egy jó súroláshoz. Kisgyermeke élvezni fogja ennek a tevékenységnek az ismétlődő jellegét, mivel segít koncentrálni egy feladat elvégzésére.
Legyen Shadow Art
Szeretem Emma Owl árnyékművészeti tevékenységét, mert ez egy csodálatosan egyszerű módja annak, hogy segítsen kisgyermekednek összpontosítani, ami viszont csökkentheti gyermeke szorongását.
Csak papírra, ceruzára vagy zsírkrétára, játék dinoszauruszokra vagy más figurákra van szüksége, és egy napsütéses napra. Mutasd meg kisgyermekednek, hogyan készíthet különböző méretű árnyékokat a napszaktól és a szögtől függően. Garantáltan imádni fogják.
Készíts Rainbow Foam-ot
Ez a Play Inspired Mum egyszerűen elkészíthető barkácsszivárványhabja tökéletes szabadtéri nyugtató tevékenység a kisgyermekek számára. Azáltal, hogy bevonják őket a kreatív folyamatba, számos értékes készséget fejlesztenek ki, mint például a kísérletező játék, a kreativitás és a finommotorika. A legjobb az egészben az, hogy valószínűleg már minden hozzávaló megvan a konyhájában.
Játssz a homokban
Egy másik szórakoztató szabadtéri gyerek tevékenység, amikor a kisgyermek megragadja kedvenc billenőkocsiját, vödrét és lapátját, és elindul a legközelebbi homokozóhoz vagy strandhoz (ha szerencséje van). A homok textúrája rengeteg nyugtató, tapintható érzékszervi bemenetet kínál, és kisgyermeke imádni fogja homokvárakat építeni vagy teherautókat feltölteni a szállításhoz.
Ezt az egyszerű homokozót kövekből, rönkökből, tájszövetből és körülbelül 20 zsák homokból készítettük.
Skip Rocks
Ha…
[ad_2]
Forrás