Válaszd a mosolygást: ha az élet ilyen

„A játék meggyógyítja a testet, a nevetés az elmét, az öröm pedig a lelket.” ~ Ismeretlen

Ma szeretnék hálát adni Isten két különleges ajándékáért, amelyekért hálás vagyok: a humorérzékemért és az optimizmusomért.

Életem során minden alkalommal, amikor megbotlottam és elestem vagy belerúgtak a földbe – a fenekemen vagy az arcomon landolok, sár borítottam, lüktető zúzódások és csípős horzsolások –, mindig tudtam mosolyogni és nevetni.

2018-ban tudtam meg, hogy tizenkét éves férjem, akivel négy gyönyörű kis életet alakítottunk ki, viszonyt folytatott egy kollégámmal. Az előző évben hirtelen magyarázat nélkül elhagyta a családot. De Valentin napon minden nap közül kiderült az igazság.

Nem tudtam nem nevetni az egész iróniáján. Olyan volt, mint valami életre szóló filmből, csak az én életem, és nincsenek kamerák. Ahelyett, hogy engedtem volna a szomorúságnak, azon nevettem, hogy attól kezdve milyen nevetségesnek tűnik minden Valentin-nap.

Néhány hónappal ezelőtt elkéstem egy találkozóról egy hóvihar közepén, és megpróbáltam gyerekeket berakni a kisbuszomba. Az oldalsó ajtó beragadt, megpróbáltam becsukni, és az egész ajtót lehúztam a furgonról.

Ránéztem a kilencéves lányomra, aki visszanézett rám, nagy pihe-puha hópelyhekkel borítva, tágra nyílt szemekkel, ahol az anyja tartotta a furgon ajtaját, és csak nevetni kezdtem.

Valószínűleg drága megoldás lesz, és fogalmam sem volt, hogyan tudnám egyedül orvosolni a helyzetet, de nem tudtam megállni, hogy ne röhögjek újra azon, milyen ostobának tűnhetett ez bárkinek, aki benéz. helyzet.

Megpróbáltam visszatenni az ajtót, még ha ideiglenesen is, hogy a kisteherautót át tudjam vinni az utca másik oldalára, és a betört ajtót a járdára tudjam vinni ahelyett, hogy kimennék az úttestre.

Áthúztam az utca túloldalán egy helyi bár előtt, és két bent tartózkodó férfi jött ki, és megemlítették, hogy az ajtó nem néz ki túl jól. Segítettek becipzározni a furgon üléseinek ajtaját, és lassan megpróbáltunk feljutni egy csúszós, hóval borított dombra.

A fizikának, a gravitációnak és a természetnek köszönhetően ez nem fog megtörténni. Így hát nevettem az egész gyengéd csúszdán vissza a dombról. (Senki nem volt veszélyben, mivel akkor mi voltunk az egyetlen jármű az úton.)

Sírva fakadhattam volna, és megmutathattam volna a gyerekeimnek, hogyan kell nyomás alatt vezetni. És bár tudom, hogy néha indokoltak a könnyek, és a sebezhetőség és az érzelmek kimutatása teljesen helyénvaló, abban a pillanatban a nevetést választottam. És csak próbálkozz tovább. Ha nem sikerült, egyszerűen mosolyogva próbálkoztam valami mással.

Éppen a múlt héten, amikor az egyik legmozgalmasabb hetemhez közeledtem, két nyilvános beszéddel és egy csúcskategóriás esküvővel ezen a hétvégén, négy gyerekem közül kettő kapott gyomorinfluenzát… mert ilyen az élet. művek. Nevettem, megráztam a fejem az időzítésen, felhúztam a csizmát, újratöltöttem a hányinger elleni gyógyszeremet, és folytattam az életet.

A nevetés általában egy nevetséges gondolatból fakad, ami megfordul a fejemben.

Sokszor ez a gondolat egyszerűen azt jelenti, hogy milyen nevetséges lehetett egy esés. Vagy ami még jobb, milyen nevetségesek voltak a bukáshoz vezető események, ha sorban vesszük őket!

Néha nevetek azon, hogy egyszerűen kimondom, mi történt; egy katasztrófa hangosan elmondott verbális beszámolója lehet az, ami nemcsak a fejremegést, hanem az arc-tenyér és az elkeseredett kuncogást is inspirálja.

Azt hiszem, vannak emberek, akik körülnéznek, látják a mészárlást és sírnak… mert úgy értem, miért ne tennéd?!

De vannak olyanok, mint én, akik mindenképpen sírni akarnak mindenen (és lehet, hogy mi is így teszünk a csendes, apró pillanatokban), de alapvetően adják a poénokat és nevetnek.

Tesszük ezt azért, mert nemcsak a nevetés jobb érzés számunkra, mint a fájdalom és a frusztráció könnyei, hanem segít csökkenteni a sérelmek hullámzását is, amely belőlünk árad azokra, akik átéreznék vagy együttéreznének helyzetünkkel.

A második dolog, amiért hálás vagyok, hogy még mindig van optimizmusom, annak ellenére, hogy hányszor estem vagy löktek.

Viccnek jó az a tudat, hogy mindig lehet rosszabb.

Néha úgy érzed, hogy a helyzeted már nem is lehetne rosszabb, de az agyad tudja, hogy mindig lejjebb van, így a szembeállítás megnevet. És ebben a felismerésben van remény – remény, hogy nem megy lejjebb; Remélem, vissza tudsz állni és felül tudsz emelkedni.

Mindazonáltal mindkét tulajdonság örök mentőövként szolgál, és megóv attól, hogy túl mélyre süllyedjünk a sárban – mert nehéz elsüllyedni, ha ezernyi harsány nevetés vesz körül.

Mindezt azért mondom, mert úgy gondolom, hogy az emberek gyakran elkövetik azt a hibát, hogy pozitívak és reménykednek, és nevetnek az érzelmi mélység és a helyzet megértésének hiányában, vagy a törődés hiányában.

Nagy koncentrációt, erőfeszítést és odafigyelést igényel a nevetés és a pozitív alaphelyzet kiválasztása. Ez egy tudatos döntés meghozatala, hogy felkelünk, mosolyogunk, növekedünk, és újra megtaláljuk az örömöt. És amikor az embert negativitás veszi körül, olyan könnyű lenne a keserűséget és a kétségbeesést választani helyette.

Így ötöt adok azoknak, akiknek jó humoruk és optimizmusuk van, és azoknak, akik a nevetést választják.

Hajrá mosolyogva. Még akkor is, ha az a$$-odra kerülsz.